co to jest

[...] godziny posiłków zależą od Twoich możliwości. Dodaj jak najwięcej ilości warzyw do posiłków, najlepiej zielonych. Z podsumowania wychodzi: B - 2,5g / kg masy ciała (jest ok) T - 1,4g / kg masy ciała WW - 3g / kg masy ciała W razie zastoju będziesz stopniowo obcinał kcal, początkowo z tłuszczy. Mięso możesz dobrać względem siebie [...]

Przekonanie, zgodnie z którym wypracowane w trakcie stosowania kreatyny efekty mają charakter doraźny i znikają po zakończeniu suplementacji jest niezwykle powszechne. Wiele osób uważa, że kreatyna powoduje jedynie zwiększenie ilości wody w organizmie. Tego typu teorie są jednak błędne. Faktycznie zwiększenie ilości fosfokreatyny w mięśniach [...]

Pogląd, że dieta ma związek z grupą krwi jest bardzo kontrowersyjny. Ma on tylu przeciwników co zwolenników. Ja osobiście uważam, że to mit i nie radziłbym ci się tym zbytnio martwić.

Chodzi i tylko o ten Chelatu Cynku, bo na chelat magb6 forte już jestem zdecydowany. Chodzi mi tylko o to czy kupujac Chela-Min Sport który ma w sobie taka samą dawkę Chelatu Cynku co produkt Chela-Cynk, tylko że dodatkowo jest jest całe mnóstwo innym minerałów spełni funkcję ZMA? Czy ta reszta minerałów nie beda kolidowały przy suplementacji z [...]

to co wyżej koledzy napisali jest prawdą, ja jednak od mono staram się uciekać przy wytrzymałościowych, jabłko, magnezowy chelat, bardzije idź w tę stronę, jednak uzależnione jest to faktycznie od treningu i odzywiania

[...] chromu ma być uwrażliwianie komórek mięśniowych na insulinę i jednocześnie zmniejszanie wrażliwości komórek tłuszczowych. Sprowadza się to do tego, że glukoza z krwi łatwiej jest przyswajana przez kom. mięśniowe, a trudniej tłuszczowe. Ponieważ jednym z czynników odpowiedzialnych za apetyt na słodycze jest poziom glikogenu (a szczególnie jego [...]

No i znowu ja. Wiem że wy dajecie jakoś rade to zrobić ale wy to nie ja. Może jestem jakiś manualnie niesprawny czy jak ale moja skuteczność z tym oddzielaniem żółtka wyniosła UWAGA NIE ŚMIEJCIE SIĘ ZA GŁOŚNO 1 na 5 , czy nie ma jakiegoś łatwiejszego sposobu na oddzielanie tego białeczka. Jeszcze jedno po tym jak już "to" wrzuciłem na [...]

w sumie popsułem już wiele szejkerów... zawsze ten sam problem... gdzieś w szafce albo w torbie przeleżał kilka dni z resztakmi odżywki... temat jest nie do odwrócenia... wielkrotnie próbowałem coś z takim sprzętem zrobić... smród nie do wytrzymania... pozostaje wyrzucenie sprzętu... co do białka rozcieńczonego parę godzin przed spożyciem to [...]

Co do moich info wszystko jest w profilu diete mam jako taką. Biore teraz Monohydrat a jesli nie mozesz mi pomóc z cwiczeniami na mase na te partie to trudno wiem co mam na siłowni robic pytam tylko z ciekawosci

[...] uztykownika pepsko http://www.demonoid.com/files/details/1452329/29093202/ a co do samego filmu to przydałby sie tekst bo tak do z dialogow nic nie rozumiem a zpewnoscia jest czego posluchac Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-05-09 22:46:05 Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-05-09 22:48:39 Zmieniony przez - Tomekk16 w dniu 2008-05-09 [...]

Wstęp do bloga niestety coraz bardziej popularny tzn coraz młodsi ludzie dostają zawały w wyniku szybkiego tempa życia, stresu, jedzenia byle czego i efekt jest jaki zauważyłeś. Cieszy, żę zdecydowałeś się zmienić podejście do życia i zacząć dbać o to co jesz. Powodzenia i wytrwałości a siła powoli będzie się rozwijała. Każdy z Nas zaczynał od [...]

powiedz mi po co mam wklejać ankietę skoro wiek, wzrost, waga, staż jest w danych... mogę dodać że mój cel to zwiększenie siły i poprawa sylwetki...

[...] watrobe , na nerki, na to , na tamto, ryje bebechy , zmienia kolor moczu. ogarnijcie sie troche. m drol mnie zniszczyl poprostu po 3 dniach, i pozniej tydzien chodizlem jak otruty. po co brac taki syf? ktory na koniec i tak wyjdzie drozszy niz saa, a saa jest duzo lepsze? IMO totalny bezsens. Zmieniony przez - Dee-Jay w dniu 2010-07-09 11:33:32

[...] 80x80 %-). Jeśli przeczytasz regulamin i będzie odpowiedni moment to swoją sylwetkę do oceny możesz wstawić w galerii zdjęć. ;-) Jeśli chodzi o odżywki, to poczekaj jeszcze z nimi i zabierz się za jedzenie. Bo ważne jest co jesz, a suple to tylko dodatek. Aczkolwiek, robota się sama nie zrobi... Dział odżywianie i stamtąd zacznij :-) pozdro

Sporo osób się skarżyło na bóle w kręgosłupie przy treningach A6W na dodatek jak ktoś ma wadę i wali a6w to się nie ma co dziwić że moze sobie zaszkodzić. Sporo młodzików kojarzy ból z efektami jak boli to rośnie co nie zawsze jest dobrym wyjściem.

Kreatyne od Olimpa dawkowałem w dt 3caps przed/3caps po treningu, a w dnt 3 caps rano po przebudzeniu i na noc lub w podobnej porze co koniec treningu. Efekty były bardzo zadowalające. Co do Cm3 to nie wiem, spróbuj zasugerować się tym co jest na opakowaniu lub poczekaj na odp innych.

tak to niestety w swiecie social media jest. pokazuja na ekranie jedno, a za kamera robia drugie, tylko po to, by sie czyms wyroznic i zdobyc wieksza ogladalnosc. warto dzielic przez pol to, co sie tam widzi.

Przede wszystkim należy ustalić z jakiego powodu pojawiły się problemy z biegunką. Musi być tego jakiś powód, przez co organizm reaguje właśnie w ten sposób. Najczęściej jest to jakieś zatrucie pokarmowe w wyniku spożycia nieświeżej żywności, gdzie namnożyły się niebezpieczne bakterie lub zatrucia wirusowe. Nigdy to jednak nie trwa tyle czasu jak [...]

Nie jestem ani Filarem ani Michailem ale pozwole sobie wypowiedzieć sie Przez lata wyciskanie sztangi płasko było uważane przez największych kulturystów za podstawowe ćwiczenie na rozbudowe masy klatki, więc coś w tym musi byc. To, że ty akurat mniej "odczuwasz" to ćwiczenie można wyjasnić tym ze na kazdego działa co innego, nikt nie [...]

a jak unoszi przed soba to na co. A czy jest jaksa odmiana unoszenia na tylnie aktony jak jest to na pisz